1. Awokado Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Awokado to jedno z niesamowitych superfoods, które warto mieć w swojej kuchni. Zawiera zdrowe tłuszcze, takie jak jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla naszego organizmu. Dodatkowo, awokado jest bogate w witaminy, takie jak witamina E i witaminy...