1. Kokosowy pudding chia z jagodami Zdrowy i sycący deser na bazie nasion chia i mleka kokosowego. Nasiona chia są prawdziwym superfoodem, bogatym w błonnik, witaminy i minerały. Aby przygotować zdrowy deser, namocz nasiona chia w mleku kokosowym na kilka godzin. Nasiona chia pęcznieją i tworzą gęstą konsystencję, idealną...